確実にメタボ！

ウエストが85センチ以上はメタボリックと判定されます。
実は私は85センチを軽くオーバーしてます。
かなりヤバイです。ズボンも入らなくなってるものがいくつかあります。
毎日帰宅してズボンを脱ぐとき、その苦しさから解放される瞬間がけっこう気持ち良いのです。
そんなことに感じ入ってる場合ではないのですが．．．
来月そうそうには人間ドックが待ってます。
このままでは確実にメタボと判定されてしまいます。
ウワーッ！どげんかせんといかん！
食べる量を減らすか、飲み会で酒の量を減らすか、と言っていたら
両方だ！
とある方から指摘されました。
そんなの無茶です。
とりあえず酒の量を減らす努力をいたします。
酒を減らす計画を立てなければ．．．ん？違うだろ！